Förlåt!

Har du lätt eller svårt att säga förlåt - och verkligen mena det? Har du lätt att förlåta - och verkligen mena det?

Det är så lätt att göra fel, ett misstag, eller att uttrycka sig tokigt. Visst är du villig att förlåta en person som ärligt ber om ursäkt för att ha trampat i klaveret, som sagt eller gjort något galet?

Kanske har du relativt lätt att be andra om förlåtelse och ännu lättare att förlåta. Men hur är du med att säga förlåt till dig själv och att verkligen förlåta dig själv? Ofta ställer vi höga krav på oss själva. Gör vi bort oss eller gör en dumhet, är det lätt att gå och gräma sig över det länge och att prata ner sig själv genom att ständigt påminna sig om; "Hur kunde jag vara så dum?" "Vilken idiot jag är!" Och så vidare... Blir du en bättre människa av att tala så till dig själv? Vad skulle du säga till någon annan som gjort samma sak som du och sen ångrat sig och ärligt bett om ursäkt?

Så var snäll mot dig själv. Du är din mest betydelsefulla vän och det är viktigt att du kan lära av misstagen/dumheterna, ärligt förlåta dig själv och sen gå vidare med sträckt rygg och starkare självkänsla.